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2020年想多讀幾本書?不(bu)妨(fang)先養成這(zhe)7個好習(xi)慣
作(zuo)者︰ 時(shi)間︰2020/1/2 閱讀︰635次

2019年逐漸(jian)進入尾聲,2020年即將拉開(kai)帷(wei)幕,是時(shi)候想想在新(xin)的一年開(kai)始之際希望自己養成哪些新(xin)的好習(xi)慣了。要(yao)我說,多讀書就算(suan)一個再明(ming)顯不(bu)過的好習(xi)慣了。

讀書是一種(zhong)促進成長的好習(xi)慣。學習(xi)得越多,你就越jiao)hui)有更多的想法和(he)熱(re)情在生(sheng)活中做出其他(ta)的改變。

注意,我說的是認(ren)認(ren)真真地(di)閱讀一本書,而不(bu)是在電腦上隨便瀏覽文章。有時(shi)候一個下午(wu)就能寫完一篇(pian)文章,但寫一本書一般來說要(yao)花好幾年的時(shi)間。因此,當你認(ren)真閱讀一本書的時(shi)候,你對(dui)一個主題的思考會(hui)比(bi)看(kan)一篇(pian)文章深(shen)入得多。

你別以為讀書是件容易的事情。讀書需(xu)要(yao)耐心(xin)和(he)專注,這(zhe)兩(liang)點恰(qia)恰(qia)在當前(qian)這(zhe)個節奏飛快的社(she)會(hui)里最為缺乏。因此,我認(ren)為在新(xin)的一年里,應該有針對(dui)性地(di)采取一些具體的策略(lue)來增加你的閱讀量。

我在這(zhe)篇(pian)文章中提(ti)供了7個具體的策略(lue),希望它們對(dui)你有用。


習(xi)慣1︰永遠不(bu)要(yao)因為放下這(zhe)本書開(kai)始讀另(ling)一本新(xin)書而感到(dao)內疚

2020年想多讀幾本書?不(bu)妨(fang)先養成這(zhe)7個好習(xi)慣

我在增加閱讀量方面最成功的一個習(xi)慣乍看(kan)之下似(si)乎相當不(bu)靠(kao)譜。我們的目標(biao)不(bu)是讀完更多的書嗎(ma)?為什麼一本還沒讀完就拿起另(ling)外一本書是個好習(xi)慣?

讀書太少的真正原因是你沒有足(zu)夠享(xiang)受(shou)閱讀這(zhe)一過程。而最糟(zao)糕的體驗莫過于強迫自己讀完一本已(yi)經變得無聊、乏味(wei)並且對(dui)你毫無幫(bang)助的書。

我經常(chang)會(hui)同(tong)時(shi)閱讀十本或更多的書,每本書讀的進度(du)都(du)不(bu)一樣。我知道(dao)有些書自己不(bu)會(hui)讀完,但也沒什麼大不(bu)了的。另(ling)一種(zhong)選(xuan)擇——不(bu)怎麼讀書——比(bi)讀不(bu)完書更糟(zao)糕。


習(xi)慣2︰hang)塹冒嚴?戀氖橄燃尤胙鍬硌沸xin)願單(dan)

2020年想多讀幾本書?不(bu)妨(fang)先養成這(zhe)7個好習(xi)慣

或者,如果你有Kindle或別的電子(zi)書閱讀器,你可以把任何你想讀的書下lue)叵呂礎/span>

我們的目標(biao)是先獲得一大堆潛在的好書。沉迷于一本無聊的書可能是進一步閱讀的第一大障xi)  詼笳習(xi) 蚴敲揮凶zu)夠多的有趣的書等著(zhou)讀。

我的書籍心(xin)願單(dan)通常(chang)來自其他(ta)作(zuo)者的建(jian)議。Tyler Cowen的閱讀量令我相形(xing)見絀,從(cong)那(na)以後,我就tu) chang)參考的書單(dan)了。但是,一般來說,每當有人在博客、推特(te)或電子(zi)郵件中推薦了一本書而我又恰(qia)恰(qia)頗為感興趣時(shi),我都(du)會(hui)把它添加到(dao)我的心(xin)願單(dan)里去。因此,現如今每當我想讀新(xin)的東西(xi)時(shi),都(du)有幾百本書可以yun)奼閶xuan)擇。


習(xi)慣3︰你還可以听書

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我愛听有聲讀物。對(dui)于一些書來說,听比(bi)讀要(yao)好得多。通過抑揚頓(dun)挫的語調(diao)和(he)語速(su),聲音(yin)比(bi)文字(zi)zhi)艽 鐨畔 R虼耍 dui)于那(na)些不(bu)僅(jin)需(xu)要(yao)信息,還需(xu)要(yao)與思想產(chan)生(sheng)情感共鳴的書籍來說,有聲讀物是很好的選(xuan)擇。

但我建(jian)議你選(xuan)擇有聲讀物的真正原因是,你會(hui)在不(bu)經意間發現自己居然听完了這(zhe)麼多的書,因為听的感覺和(he)讀的感覺完全不(bu)一樣,不(bu)信你可以試試看(kan),結果一定會(hui)讓(rang)你大吃一驚的。我除(chu)了閱讀紙質書、Kindle,還會(hui)听Audible。閱讀的途(tu)徑(jing)dui)蕉啵 畝戀畝 xi)也就越多。

不(bu)要(yao)理(li)會(hui)那(na)些說听一本書不(bu)算(suan)數的勢利(li)小人。


習(xi)慣4︰逐漸(jian)減少做簡單(dan)事情的誘惑

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你開(kai)始讀書了,但它沒有Instagram或YouTube有意思,而且還費腦子(zi)。所以,幾分zhong)雍螅 憔齠 蚩kai)電腦、打開(kai)手機看(kan)看(kan)有什麼好玩(wan)兒的。一個小時(shi)過去了,又一個小時(shi)過去了,你的書就是這(zhe)樣在角落里積滿了灰塵的。

如今,書籍最大的競爭對(dui)手是社(she)交(jiao)媒體。我不(bu)認(ren)為社(she)交(jiao)媒體有什麼本質上xi)拇砦螅  乙踩ren)為它們的設計是為了比(bi)紙張技術(shu)更好地(di)吸(xi)引我們的注意力。由于閱讀需(xu)要(yao)持(chi)續關注,因此很難與社(she)交(jiao)媒體競爭。

解決辦法是qian)涯愕淖 飭Υcong)吸(xi)引眼球的媒體上移開(kai),這(zhe)樣你就能公平地(di)對(dui)待書籍了。我發現有一個特(te)別管用的方法,那(na)就是qian)涯忝刻焓褂妹教宓氖shi)間限(xian)制在一定的時(shi)間內。

雖然這(zhe)一開(kai)始確(que)fei)敵xu)要(yao)一些努力,但隨著(zhou)你改掉了每天閱讀和(he)查看(kan)Facebook的相互沖突的習(xi)慣,這(zhe)一過程會(hui)變得更容易。戒掉了經常(chang)查看(kan)手機的習(xi)慣之後,坐下來讀(或听)一本書而不(bu)是坐立不(bu)安就容易多了。


習(xi)慣5︰睡前(qian)閱讀半小時(shi)

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這(zhe)個習(xi)慣很有效,而且還能幫(bang)助你獲得更好的睡眠。光線,尤其是來自LED屏幕的藍光,也可能會(hui)激活大腦回(hui)路,使你的大腦產(chan)生(sheng)一種(zhong)現在仍(reng)然是qian)bai)天的錯覺。結果就是,你很難為睡眠做好準備。

睡覺前(qian)讀書在放松自己的同(tong)時(shi),也bu)崛rang)你在365天內看(kan)完大量的書籍。如果你每天晚(wan)上讀25頁書,一年就能看(kan)完30多本書。

另(ling)一種(zhong)選(xuan)擇是關掉所有的燈,然後听有聲讀物。如果你入睡有困難,這(zhe)是一個很好的辦法,因為它可以讓(rang)你主動把燈關掉,讓(rang)你不(bu)用擔心(xin)無法入睡(失(shi)眠的主要(yao)問(wen)題之一)。


習(xi)慣6︰刪掉你手機上xi)納she)交(jiao)媒體軟(ruan)件,下lue)indle

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把你不(bu)斷查看(kan)手機的習(xi)慣改過來,把你看(kan)手機的時(shi)間合理(li)利(li)用起來,你可以下lue)indle,這(zhe)樣一來你就可以yun)媸shi)隨地(di)閱讀書籍了。

我們大多數人面臨(lin)的問(wen)題和(he)誘惑是手機上有其他(ta)更吸(xi)引人注意力的應用程序。如果你刪jing)chu)了這(zhe)些應用程序(或者每天將它們的使用時(shi)間進行限(xian)制),你就可以減少查看(kan)社(she)交(jiao)媒體的沖動,從(cong)而節省出大量的時(shi)間來專心(xin)讀書了


習(xi)慣7︰創建(jian)深(shen)入學習(xi)計劃

2020年想多讀幾本書?不(bu)妨(fang)先養成這(zhe)7個好習(xi)慣

我喜bu)堵弈康牡di)讀書。如果某一個主題看(kan)起來很有趣,或者作(zuo)者名聲在外,那(na)我統(tong)統(tong)來者不(bu)拒。這(zhe)種(zhong)漫無目的地(di)讀書對(dui)你拓展知識面、積累各種(zhong)有趣的知識很有好處——然後你會(hui)發現自己獲得了不(bu)少創造性的見解,自身也變得富有創造性了。

但你也可以創建(jian)一個更深(shen)入的學習(xi)計劃,這(zhe)種(zhong)有xin)康男緣難 xi)同(tong)樣會(hui)令你受(shou)益匪淺chang)6啾臼榭梢勻rang)你從(cong)多個角度(du)對(dui)某一個主題進行深(shen)入探索。在這(zhe)種(zhong)情況下,你的目標(biao)不(bu)僅(jin)僅(jin)是閱讀一本書,而是要(yao)比(bi)現在更好地(di)理(li)解一個主題、問(wen)題或領(ling)域。

什麼話題讓(rang)你著(zhou)迷?你想在哪些領(ling)域更進一步?是與人溝通的技巧?是間諜活動的歷(li)史?還是你的免疫系(xi)統(tong)是如何運(yun)作(zuo)的?不(bu)妨(fang)選(xuan)擇一個主題,把跟這(zhe)一主題相關的所有xin)愀行巳?氖槎du)搜羅(luo)過來。

這(zhe)樣做的好處是,當你書讀得越多的時(shi)候,你也可以朝著(zhou)更大的目標(biao)和(he)主題努力。有些閱讀主題甚至極具挑戰性——你的目標(biao)不(bu)僅(jin)僅(jin)是閱讀,而是將知識轉(zhuan)化為實際的技能或成就。但不(bu)管你的目標(biao)是什麼,多讀書總歸是一個好的開(kai)始。


寫在最後

今年你想讀更多的書嗎(ma)?關鍵是現在就采取行動來改變你的環境(jing)來為這(zhe)些習(xi)慣奠定堅(jian)實的基礎。你可以使用屏幕限(xian)制程序來管控社(she)交(jiao)媒體,也可以試試yun) qian)30分zhong)友稍畝戀南xi)慣。無論如何,現在就行動起來吧,這(zhe)樣一來你才(cai)能在新(xin)的一年里讀完更多的書。

多讀書並不(bu)難xuan)5 que)fei)敵xu)要(yao)你改變一些習(xi)慣。只要(yao)你養成了良好的閱讀習(xi)慣,沉下心(xin)來讀書就是水到(dao)渠成的事情。而從(cong)新(xin)的一年開(kai)始,在一生(sheng)中閱讀成千上萬的書籍就不(bu)是夢了。

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