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2019年目標沒有完成(cheng)?新的一年不妨這麼做
作者︰ 時間(jian)︰2020/1/2 閱讀︰579次

年底(di)的時候(hou),我(wo)們發(fa)現自己(ji)的朋友、家人(ren)和身邊的其他(ta)人(ren)都(du)在回顧自己(ji)的這一年。如果你從來沒有把回顧過(guo)去的一年放在心上(shang)的話(hua),那我(wo)來告(gao)訴你,所謂的回顧過(guo)去一年實際上(shang)就(jiu)是你對過(guo)去12個月林zhi)腫蘢芊fa)生的事情的概括。在過(guo)去的12個月里,也許有人(ren)賺得(de)了(liao)六位數,也許有人(ren)找到了(liao)真愛,也許有人(ren)找到了(liao)新工作,也許有人(ren)買(mai)了(liao)房子。

如果你在年初設(she)定(ding)了(liao)目標,到年底(di)卻沒有完成(cheng),那我(wo)得(de)在這兒提醒你一句︰

你不是個失敗者。

是的,也許你減肥失敗了(liao);是的,也許你沒能把自己(ji)一直在爭取的合(he)同簽下來;是的,也許你不得(de)不和自己(ji)深愛的人(ren)分手(shou)。但所有的這些經(jing)歷都(du)造(zao)就(jiu)了(liao)今天的你。

看看你自己(ji),你依舊有勇(yong)氣審視(shi)自己(ji),這證明了(liao)你的韌性和毅力。

現在,照照鏡(jing)di)櫻 吶淖約ji)的肩膀,緩口氣吧(ba),因為不huai)苣憔jing)歷了(liao)什麼,是否實現zhi)四勘輳020年都(du)會如約而(er)至(zhi)。

這並不是說你不能從自己(ji)的缺點中學到點兒什麼。你應該如何從那些還(huai)沒有實現的目標中吸(xi)取教訓(xun)呢?


你今年設(she)定(ding)了(liao)多少目標?

你設(she)定(ding)的目標越(yue)多,實現起來就(jiu)越(yue)困難(nan),因為很多人(ren)會犯這樣的錯(cuo)誤︰只是簡單地列出來了(liao)要(yao)實現的目標,卻沒有把實現目標的步驟寫下來。例如,如果你的目標是出文集,你可能會想,“我(wo)要(yao)做的就(jiu)是寫文章就(jiu)可以了(liao),沒什麼大不了(liao)的。”但在現實生活中,你需要(yao)做到以下lu)傅悖/p>

  • 弄明白(bai)你為什麼要(yao)出文集

  • 決(jue)定(ding)要(yao)寫的話(hua)題

  • 制定(ding)寫作計劃表

  • 確定(ding)花在編輯軟件上(shang)的預算

  • 購(gou)買(mai)編輯軟件或者雇佣編輯

  • 確定(ding)文章發(fa)布的平台(tai)

  • 埋(mai)頭寫作

  • 向(xiang)人(ren)推薦自己(ji)的作品

  • 重(zhong)復上(shang)述步驟

當你在考慮一年要(yao)設(she)定(ding)多少目標的時候(hou),你有沒有把你需要(yao)做的每件事都(du)記錄(lu)下來,確定(ding)日期(qi),然後(hou)堅持執行(xing)?如果沒有,恭(gong)喜(xi)你,你找到需要(yao)改進的地方(fang)了(liao)。你可以每個季度(每90天)專(zhuan)注于一個或兩(liang)個目標。畢(bi)竟,養成(cheng)一個習(xi)慣(guan)需要(yao)21天,而(er)形成(cheng)一種生活方(fang)式(shi)需要(yao)90天。要(yao)想看看這個計劃具(ju)體該如何實施,可以看看Nicalia Matthews Okome的東西,她是Side Hustle Pro播客的創始人(ren)和主持人(ren)。她為了(liao)實現目標,使用了(liao)一種zhi) 澳勘曄迪中xing)動計劃”的方(fang)法。這個方(fang)法要(yao)求你在12周的時間(jian)里專(zhuan)注于特定(ding)的目標。然後(hou)90天過(guo)去之後(hou),你又有了(liao)新的目標。


你打(da)算多久實現你的目標?

新年伊始,我(wo)們都(du)很興奮。當然,部分原因是上(shang)一年已經(jing)過(guo)去了(liao),我(wo)們可以重(zhong)新開(kai)始,我(wo)們可以告(gao)訴自己(ji)今年一切都(du)會不同(直到我(wo)們在新的一年的年底(di)發(fa)現其實de)揮惺裁床煌  4蠖嗍ren)都(du)試圖在有限(xian)的時間(jian)內(na)完成(cheng)所有的目標,你知道當你試圖這麼做時會發(fa)生什麼——你哪個目標也完成(cheng)不了(liao)。

如果你列出了(liao)自己(ji)he)胍yao)實現的目標,並試圖在一個月內(na)完成(cheng)所有的目標,成(cheng)功的可能性不是沒有,但我(wo)覺得(de)是微乎其微。然而(er),如果你把這些目標分散在一段現實的時間(jian)內(na),你成(cheng)功的幾率會更大一些。


你在實現目標之前有沒有把自己(ji)的目標告(gao)訴別(bie)人(ren)?

對于是否應該把自己(ji)的目標告(gao)訴朋友或家人(ren),甚至(zhi)身邊的人(ren)這一點上(shang),人(ren)們有不同的看法。有時候(hou),過(guo)早地宣布目標,然後(hou)沒能及時完成(cheng),會帶來失敗和自我(wo)懷疑(yi)的感覺,因為你只是告(gao)訴大家你想做什麼什麼,但最後(hou)卻沒能成(cheng)功。

然而(er),如果你需要(yao)一個負責任的伙伴或團(tuan)隊(我(wo)們在絕大多數情況下都(du)需要(yao)),想想誰(shui)能在你最需要(yao)的時候(hou)提供幫助(zhu)和支持。比如,你可以選擇自己(ji)一生中最信任的五(wu)個人(ren)來督促你,或者加入網絡互助(zhu)小組,等等。


你為成(cheng)功做好準(zhun)備了(liao)嗎?

如果你從未听過(guo)Curlbox創始人(ren)Myleik Teele的Mytaughtyou播客,那麼你應該去听听。在某(mou)一期(qi)節目中,她講述了(liao)自己(ji)如何在去機(ji)場的路上(shang)遲到,差點錯(cuo)過(guo)航班的故事。一到機(ji)場,工作人(ren)員就(jiu)問她︰“你為什麼遲到了(liao)?” Myleik Teele堅定(ding)地回答說︰“因為我(wo)今天沒有為成(cheng)功做好準(zhun)備。”在考慮實現目標時,要(yao)考慮你是否為自己(ji)創造(zao)了(liao)成(cheng)功的空間(jian)。

如果你的目標是買(mai)一套房子,你是否制定(ding)了(liao)相應的預算,準(zhun)備每個月花多少錢,存(cun)多少錢?如果你的目標是找到一個浪漫的伴侶(lv),你有沒有去拓展(zhan)自己(ji)的社(she)交圈子,積極(ji)主動地提升自己(ji)同時參加活動與(yu)人(ren)交流?

準(zhun)備好成(cheng)功、為成(cheng)功創造(zao)空間(jian)也可能涉及到評估你生活中的人(ren)和事,並決(jue)定(ding)他(ta)們是否有助(zhu)于推動你走向(xiang)或導致(zhi)你遠(yuan)離你想要(yao)實現的目標。

你知道自己(ji)需要(yao)不斷進步,所以快行(xing)動起來吧(ba)。


你讓自己(ji)喘口氣了(liao)嗎?

我(wo)們生活在一個要(yao)求我(wo)們又好又快地完成(cheng)任務的社(she)會里。一旦我(wo)們不這樣做,我(wo)們就(jiu)會陷入自我(wo)厭惡的漩渦(wo)。但成(cheng)功的道路不是一條坦途,這條路上(shang)坑坑窪窪、崎嶇不平,這些都(du)不可避(bi)免。當你陷入低谷時,請記住,生活總會發(fa)生變化(hua),你所能做的就(jiu)是明天再(zai)試一次。

如果你從沒讀過(guo)Seuss博士的《Oh, the Places You’ll Go》,我(wo)建議你去看看。當事情出錯(cuo)時,你也要(yao)心平氣和,這首詩中有句話(hua)我(wo)覺得(de)很有道理︰

總會有突發(fa)情況,而(er)且突發(fa)的次數還(huai)不少/不huai)苣憒匣hui)還(huai)是愚(yu)笨/有突發(fa)情況也別(bie)擔心,也別(bie)消沉/就(jiu)這樣一直走下去,走下去/好事終會到來!

生命的美好之處(chu)在于,如果我(wo)們能在這個美麗的地球(qiu)上(shang)多活一天,就(jiu)會有另一個展(zhan)現自我(wo)的機(ji)會。在規劃2020年的目標時,請記住你擁有成(cheng)功所需要(yao)的一切。而(er)且,如果你覺得(de)你沒有,你身邊還(huai)有支持你的人(ren),他(ta)們打(da)算隨時為你提供心理上(shang)的、身體上(shang)的、精神(shen)上(shang)的、經(jing)濟上(shang)的以及情感上(shang)的支持。但是,要(yao)讓這些人(ren)進入你的生活,你必(bi)須開(kai)始朝(chao)著(zhou)你的目標努力。即使一時前路茫(mang)茫(mang),但你采(cai)取的下一步也許可以讓你走上(shang)正(zheng)確的道路。

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